Stretch - Ebru Şallı ile Hamilelikte Pilates

Merhaba Pilates Severler!

Videolarıma göstermiş olduğunuz ilgiye ve pilatesi bu kadar çok sevdiğiniz için sizlere teşekkür etmek istiyorum.Türkiye'de yeni bir ilki sizlerle paylaşmaktan büyük bir mutluluk duyuyorum.Dünyada çok yaygın olan hamile pilatesi Türkiyede'de son yıllarda yaygınlaşmaya başladı.Ben iki hamileliğimde de bundan yararlandım ve büyük faydasını gördüm.Doğru nefes terapisiyle yapılan hamile pilatesi anne ve bebek arasında muhteşem bir bağ oluşturuken , aynı zamanda anne adayının daha sağlıklı, fit ve güzel olmasını sağlıyor.Dolayısıyla annenin psikolojisini de olumlu etkiliyor ve doğuma çok iyi hazılıyor...
Bence hamilelik hastalık değil; her kadının tatması gereken çok güzel ve geçici bir süreçtir.Ayrıca hamileyken de çok güzel görünebilirsiniz.Tüm anne adaylarına sağlıklı ve huzurlu bir dönem diliyorum.Hamileliğinizin keyfini çıkarın,sevgiyle ve pilatesle kalın!

#EbruŞallı #Pilates #Spor